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Reizdarm

Das Phänomen eines Reizdarms mit den Symptomen Bauchschmerzen, Krämpfen, Durchfall oder Verstopfung existiert in der Naturheilkunde im Grunde nicht. Hinter einem Reizdarm steckt auch immer eine Ursache. U. A. kann eine Fehlbesiedlung des Dünndarms mit den falschen Bakterien einer der Gründe sein. Aber wie entsteht die Fehlbesiedlung? Das könnt ihr in meinem neuen Artikel nachlesen.

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Diäten, die eigentlich keine sind

Mit "Diäten, die eigentlich keine sind", ist nicht gemeint, dass du alles unbegrenzt essen kannst. Die leckeren Donuts sind für dich deshalb leider bei jeder Diät bzw. bei jeder Ernährungsumstellung ein rotes Tuch 😜 Nichtsdestotrotz möchte ich darauf hinweisen, dass alles was du dir verbietest, nur noch attraktiver wird. Also spreche ich niemals von "darfst du nicht essen".