When life gives you lemons, make lemonade – Elbert Hubbard (Autor und Philosoph)
Die Zitronenlimonade, sofern man Zitrusfrüchte verträgt, ist ein belebendes Erfrischungsgetränk, nicht nur im Sommer. Die Zitronen auspressen, etwas Zucker oder Honig dazu, mit Mineralwasser auffüllen und schon wird aus sauren Zitronen ein leckerer Drink.
Etwas Ungenießbares in etwas Bekömmliches umwandeln, das kann man auf das ganze Leben übertragen. Nicht nur der Autor und Philosoph Elbert Hubbard, von dem das Zitat stammte, sah das so, auch eine Professorin der University of Virgina. Saras D. Sarasvathy erarbeitete im Rahmen ihrer Doktorarbeit den Effectuation-Ansatz, der u. A. besagt man solle Unerwartetes und äußere Umstände als Chancen und Hebel nutzen.
Nicht immer läuft in unserem Leben alles so, wie wir es uns wünschen. Krankheit, Leiden, Depressionen, Verluste können wir nicht verhindern, aber wir können lernen damit umzugehen und Positives daraus ziehen. Das fällt natürlich nicht immer leicht und bedarf etwas Übung. Manchmal wissen wir auch gar nicht, was uns fehlt, da wir von Terminen zu Terminen hetzen, nicht zur Ruhe kommen und am Ende eines anstrengenden Tages entweder totmüde ins Bett fallen oder das Gedankenkarrusell angeht und wir gar nicht mehr schlafen.
Dazu habe ich ein eigenes Gesundheitskonzept oder auch „Rezept“ kreiert. Das Limonaden-Prinzip soll helfen, den eignenen energetischer Cocktail zu finden und mit Trainings in den Alltag zu integrieren. Bevor wir deine individuelle Therapie jedoch erarbeiten, setzen wir uns zusammen und machen eine ausführliche Anamnese und Labordiagnostik.
