Meine Therapieformen

I am not what happend to me, I am what I choose to be become. – Carl Gustav Jung (Psychiater und Autor)

Jede naturheilkundliche Therapie ist nur so gut, wie ein/e veränderungswillige/r Patient/in. Mit dem Schritt in meine Praxis, hast du schon den Grundstein gelegt. Den Rest gehen wir gemeinsam an. Meine Therapien sind keine Alleingänge, sie setzen deine Mithilfe voraus. Heilversprechen wirst du deshalb nie von mir hören. Aber ich kann dir sagen, dass unsere gemeinsame Arbeit keine Quälerei wird, denn das hält man nicht durch und wäre nicht nachhaltig. Im besten Fall hast du sogar Spaß daran dich selbst zu entdecken. Geh‘ mit mir gemeinsam auf die Reise.

Darmgesundheit

In den letzten Jahren hat das Bewusstsein für die Bedeutung der Darmgesundheit zugenommen, und immer mehr Menschen erkennen, dass ein ausgeglichener Darm einen positiven Einfluss auf unser Immunsystem und das gesamte Wohlbefinden hat.

Ernährungsberatung

Eigne dir Wissen für deine optimale Nährstoffversorgung an. Durch Geschmackstraining, Achtsamkeitsübungen und Infoeinheiten im Wechsel, bringen wir Spaß und Gelassenheit rein, sodass es sich zu keiner Zeit wie eine Diät für dich anfühlt.

Körperfokussierte Übungen

Ob Yoga, Nordic Walking oder Eisbaden, durch ein körperfokussiertes Training lernen wir mit Stress im Alltag und seinen Folgeerkrankungen besser umzugehen. Lass dir von mir die Basics zeigen und mit Meditationsübungen kombinieren.

Labordiagnostik

Die Labordiagnostik ist die Grundlage für eine kausale Therapie. Ob es eine Blut-, Stuhl-, Speichel- oder Urinuntersuchung wird, ist vom Parameter und somit von der Erkrankung abhängig. Vielleicht hast du auch schon einige Laborbefunde, die du mir mitbringen kannst.

Nährstofftherapie

Wo gute Ernährung nicht mehr hinkommt, setzt die sogenannte Orthomolekulare oder Nährstofftherapie an. Hol dir Unterstützung für eine optimale Nährstoffversorgung. Die Grundlage dafür liefert in großen Teilen die Laboranalyse.

Pflanzenheilkunde

Die Pflanzenheilkunde, auch Phytotherapie genannt, ist eine traditionsreiche Heilmethode, die sich auf die Verwendung von Pflanzen und ihren Inhaltsstoffen zur Förderung der Gesundheit konzentriert.

Schmerztherapie

Naturheilkundliche Schmerztherapieansätze beruhen auf natürlichen Methoden und Prinzipien, die darauf abzielen, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und Schmerzen auf eine sanfte Weise zu lindern.

Selbstmanagement

Ein Kurs zur Aktivierung deiner inneren Ressourcen und um dein Energielevel zu steigern. Erlerne neue Techniken, die du problemlos in deinen Alltag integrieren kannst.

Stressmedizin

Lerne mithilfe der Stressmedizin oder auch Mind-Body-Medizin genannt, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und beuge Volkskrankheiten wie Burnout und Schlaflosigkeit vor.